Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +295% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +848.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +129.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +100.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +472.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5470.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.14mg | 6646% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 9.921g | 44% |
| Жиры | 1.02g | 22.5g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 8.634g | 21% |
| Натрий | 1mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 6µg | 159µg | 17% |
| Калорийность | 32kcal | 321kcal | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.193mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.195mg | 10% |
| Белки | 0.96g | 5.5g | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.571mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 1.602g | 8% |
| Фосфор | 39mg | 93mg | 8% |
| Углеводы | 5.84g | 25.5g | 7% |
| Холин | 7.6mg | 45.9mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.4g | 6% |
| Витамин K | 10.1µg | 4.4µg | 5% |
| Калий | 268mg | 90mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 51mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 25.1g | N/A |
| Железо | 0.62mg | 0.63mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 21.8g | N/A |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
2007%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.782g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах