Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1820.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1026.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5109.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +757% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1672.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +702.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +327.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3725.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4203.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3814.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1083.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2271.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +609.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +759.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2087.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +786.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 7.967mg | 6306% |
| Железо | 0.62mg | 32.3mg | 396% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 2.41mg | 181% |
| Кальций | 7mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 1.339mg | 100% |
| Калий | 268mg | 3020mg | 81% |
| Магний | 20mg | 347mg | 78% |
| Витамин B9 | 7µg | 274µg | 67% |
| Медь | 0.079mg | 0.677mg | 66% |
| Белки | 0.96g | 22.77g | 44% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 8.95mg | 44% |
| Витамин C | 11.7mg | 50mg | 43% |
| Фосфор | 39mg | 313mg | 39% |
| Цинк | 0.22mg | 3.9mg | 33% |
| Витамин A | 6µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 1.9g | 7.4g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3.698g | 22% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.251mg | 17% |
| Углеводы | 5.84g | 50.22g | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 295kcal | 13% |
| Жиры | 1.02g | 7.24g | 10% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.5µg | 4.4µg | 7% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
118%
Итоговая оценка минералов
2007%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах