Сравнить продукты Филло и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.172mg | 31% |
| Железо | 3.21mg | 1.4mg | 23% |
| Селен | 23.3µg | 12.1µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.446mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 3.13g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B9 | 88µg | 33µg | 14% |
| Марганец | 0.476mg | 0.209mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 106µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.15mg | 9% |
| Натрий | 483mg | 302mg | 8% |
| Жиры | 6g | 10.5g | 7% |
| Белки | 7.1g | 4.3g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 4.48g | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.072mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.237g | 3% |
| Фосфор | 75mg | 58mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Калий | 74mg | 134mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 299kcal | 326kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.268mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.35mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 52.6g | 54.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 53.5g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.1% |
