Сравнить продукты Филло и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1463.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 75mg | 247mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.265mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 3.702g | 19% |
| Железо | 3.21mg | 1.8mg | 18% |
| Кальций | 11mg | 172mg | 16% |
| Селен | 23.3µg | 14.9µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.17mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 2.205mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
| Углеводы | 52.6g | 79.2g | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Калорийность | 299kcal | 415kcal | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.05mg | 6% |
| Жиры | 6g | 9.8g | 6% |
| Витамин B9 | 88µg | 67µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.079mg | 4% |
| Натрий | 483mg | 567mg | 4% |
| Белки | 7.1g | 5.1g | 4% |
| Калий | 74mg | 169mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 4.036g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Марганец | 0.476mg | 0.528mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 79.2g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.294mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 1.472g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.186mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.336mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.238mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.212mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.472g
