Сравнить продукты Филло и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4700% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1765.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +472.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 18.669g | 78% |
| Кальций | 11mg | 528mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Фосфор | 75mg | 387mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.029mg | 43% |
| Железо | 3.21mg | 0.31mg | 36% |
| Жиры | 6g | 28.74g | 35% |
| Белки | 7.1g | 21.4g | 29% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 1.729mg | 29% |
| Натрий | 483mg | 1146mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 0.009mg | 20% |
| Цинк | 0.49mg | 2.66mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.016mg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 2.34g | 17% |
| Селен | 23.3µg | 14.5µg | 16% |
| Витамин B9 | 88µg | 36µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 7.778g | 12% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.166mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Медь | 0.101mg | 0.04mg | 7% |
| Калий | 74mg | 256mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 353kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.382mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 15.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.8g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0.5g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2147.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147% |
