Сравнить продукты Филло и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376% |
| Содержит больше СеленСелен | +366% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1036.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.895g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 17.953g | 75% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.117mg | 35% |
| Селен | 23.3µg | 5µg | 33% |
| Жиры | 6g | 25.99g | 31% |
| Железо | 3.21mg | 1mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.5mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 14µg | 19% |
| Натрий | 483mg | 54mg | 19% |
| Марганец | 0.476mg | 0.1mg | 16% |
| Медь | 0.101mg | 0.22mg | 13% |
| Калорийность | 299kcal | 518kcal | 11% |
| Кальций | 11mg | 125mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.21mg | 10% |
| Фосфор | 75mg | 135mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.64mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 5.844g | 7% |
| Калий | 74mg | 231mg | 5% |
| Магний | 15mg | 37mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 52.6g | 64.59g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.09mg | 4% |
| Холин | 6.9mg | 31mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 1g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 5.2µg | 2% |
| Белки | 7.1g | 6.51g | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.895g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.483g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах