Сравнить продукты Филло и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1486.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44768% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.341mg | 153mg | 11743% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 9.51g | 37% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.119mg | 35% |
| Натрий | 483mg | 1246mg | 33% |
| Жиры | 6g | 25.39g | 30% |
| Железо | 3.21mg | 1.4mg | 23% |
| Витамин B9 | 88µg | 3µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 11.38g | 21% |
| Белки | 7.1g | 16.37g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Марганец | 0.476mg | 0.03mg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 3.05g | 17% |
| Цинк | 0.49mg | 2.1mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 3.12g | 15% |
| Холин | 6.9mg | 72.2mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 2.673mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 41 IU | 5% |
| Медь | 0.101mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Калий | 74mg | 163mg | 3% |
| Фосфор | 75mg | 97mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.44mg | 3% |
| Калорийность | 299kcal | 311kcal | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
| Селен | 23.3µg | 22.6µg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1624.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238% |
