Сравнить продукты Филло и розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +506.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2781.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +802.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1402.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.9g | 14.1g | 49% |
| Железо | 3.21mg | 6.65mg | 43% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.036mg | 42% |
| Кальций | 11mg | 317mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.336mg | 24% |
| Медь | 0.101mg | 0.301mg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 0.96mg | 21% |
| Натрий | 483mg | 26mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.912mg | 20% |
| Магний | 15mg | 91mg | 18% |
| Калий | 74mg | 668mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.152mg | 15% |
| Углеводы | 52.6g | 20.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.804mg | 10% |
| Калорийность | 299kcal | 131kcal | 8% |
| Белки | 7.1g | 3.31g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.838g | 6% |
| Витамин B9 | 88µg | 109µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 1.16g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.93mg | 4% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Фосфор | 75mg | 66mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Жиры | 6g | 5.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.901g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.901g
