Сравнить продукты Филло и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5188.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +262.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1260.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 45.3µg | 40% |
| Белки | 7.1g | 27.32g | 40% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.464mg | 33% |
| Железо | 3.21mg | 0.87mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.877mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Фосфор | 75mg | 246mg | 24% |
| Витамин B9 | 88µg | 5µg | 21% |
| Марганец | 0.476mg | 0.009mg | 20% |
| Углеводы | 52.6g | 0g | 18% |
| Натрий | 483mg | 62mg | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.39mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 5.23g | 17% |
| Холин | 6.9mg | 93.9mg | 16% |
| Жиры | 6g | 13.92g | 12% |
| Калий | 74mg | 423mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 6.19g | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.698mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 5.037mg | 6% |
| Калорийность | 299kcal | 242kcal | 3% |
| Магний | 15mg | 28mg | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.321mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 1.2g | 2% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
