Финики деглет нур или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +796.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2023.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 16.691g | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 39mg | 650mg | 61% |
| Жиры | 0.39g | 28.2g | 43% |
| Белки | 2.45g | 23.78g | 43% |
| Фосфор | 62mg | 360mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Углеводы | 75.03g | 0.57g | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 2mg | 534mg | 23% |
| Цинк | 0.29mg | 2.6mg | 21% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Медь | 0.206mg | 0.022mg | 20% |
| Калий | 656mg | 136mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.24mg | 13% |
| Марганец | 0.262mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.053mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.21mg | 8% |
| Железо | 1.02mg | 0.43mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.729g | 5% |
| Магний | 43mg | 24mg | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 352kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 6.3mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 0.57g | N/A |
| Витамин K | 2.7µg | 2.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13063.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +870.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25838.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3736.8% |
