Сравнить продукты Финики деглет нур и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2696.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +605.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1631.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1255.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6464.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31302.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5221.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.29mg | 8.11mg | 71% |
| Белки | 2.45g | 33.2g | 62% |
| Железо | 1.02mg | 5.42mg | 55% |
| Фосфор | 62mg | 407mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.39g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 19µg | 134µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 11.305g | 28% |
| Клетчатка | 8g | 1.8g | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 75.03g | 11g | 21% |
| Холин | 6.3mg | 109.1mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Селен | 3µg | 10.7µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.154mg | 9% |
| Марганец | 0.262mg | 0.111mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 1.011g | 7% |
| Калорийность | 282kcal | 410kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.142mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 1.732mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.49mg | 3% |
| Медь | 0.206mg | 0.227mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 20mg | 2% |
| Калий | 656mg | 597mg | 2% |
| Магний | 43mg | 51mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 9g | N/A |
| Витамин K | 2.7µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
29%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.818g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Финики деглет нур дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины