Сравнить продукты Финики деглет нур и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1031% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3µg | 27.5µg | 45% |
| Клетчатка | 8g | 1.4g | 26% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Калий | 656mg | 58mg | 18% |
| Медь | 0.206mg | 0.041mg | 18% |
| Углеводы | 75.03g | 23.22g | 17% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.051mg | 9% |
| Калорийность | 282kcal | 112kcal | 9% |
| Марганец | 0.262mg | 0.084mg | 8% |
| Железо | 1.02mg | 0.38mg | 8% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 62mg | 22mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.371mg | 4% |
| Кальций | 39mg | 8mg | 3% |
| Белки | 2.45g | 3.79g | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.983mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 15µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.063mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.16g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 0.1g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.26mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.029g
