Финики деглет нур или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +958.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 22.228g | 148% |
| Жиры | 0.39g | 38.5g | 59% |
| Селен | 3µg | 24.5µg | 39% |
| Клетчатка | 8g | 1.5g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 5.502g | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.323mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 8.828g | 22% |
| Железо | 1.02mg | 2.6mg | 20% |
| Калий | 656mg | 62mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 3.8mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.258mg | 15% |
| Калорийность | 282kcal | 558kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0mg | 12% |
| Натрий | 2mg | 253mg | 11% |
| Витамин K | 2.7µg | 16.3µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.019mg | 11% |
| Белки | 2.45g | 7.4g | 10% |
| Углеводы | 75.03g | 45.7g | 10% |
| Медь | 0.206mg | 0.115mg | 10% |
| Марганец | 0.262mg | 0.495mg | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 55µg | 9% |
| Магний | 43mg | 16mg | 6% |
| Кальций | 39mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.55mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 0.75g | N/A |
| Фосфор | 62mg | 60mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9771.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24422.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116889.5% |
