Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и тальятелле

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +266.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.4%
Содержит больше МедьМедь +10.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +320.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.9%
Содержит больше МарганецМарганец +108.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +565.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +826.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.052mg 0.705mg 54%
Витамин B9 19µg 176µg 39%
Клетчатка 8g 32%
Железо 1.02mg 3.35mg 29%
Витамин B2 0.066mg 0.439mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фруктоза 19.56g 24%
Белки 2.45g 11.31g 18%
Калий 656mg 179mg 14%
Фосфор 62mg 163mg 14%
Витамин B3 1.274mg 3.35mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Марганец 0.262mg 0.547mg 12%
Цинк 0.29mg 1.22mg 8%
Углеводы 75.03g 54.73g 7%
Витамин B6 0.165mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 0.942g 6%
Селен 3µg 5%
Жиры 0.39g 2.3g 3%
Кальций 39mg 15mg 2%
Медь 0.206mg 0.228mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Магний 43mg 46mg 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Витамин B5 0.589mg 0.535mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.032g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.271g 1%
Калорийность 282kcal 288kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 67.03g 54.73g N/A
Сахар 63.35g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.143mg 0%
Треонин 0.043mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.084mg 0.763mg 0%
Лизин 0.066mg 0.214mg 0%
Метионин 0.022mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.542mg 0%
Валин 0.071mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.032mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.1%
Содержит больше ДругоеДругое +142.4%
Содержит больше БелкиБелки +361.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +489.7%
Содержит больше ВодаВода +51%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.019 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +652.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4857.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.