Сравнить продукты Фокачча и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+80.5%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+80.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+343.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B5
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.6%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+415.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+415.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+13.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1855.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 44.79g |
|
|
| Белки | 8.77g | 10.2g |
|
| Жиры | 7.89g | 1.53g |
|
| Углеводы | 35.82g | 48.89g |
|
| Калорийность | 249kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g |
|
| Кальций | 35mg | 20mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.76mg |
|
| Магний | 20mg | 51mg |
|
| Фосфор | 128mg | 142mg |
|
| Калий | 114mg | 165mg |
|
| Натрий | 561mg | 439mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 1.43mg |
|
| Селен | 15.9µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 76µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 1.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах