Сравнить продукты Фокачча и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1855.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.936g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.364mg | 1.43mg | 46% |
| Селен | 15.9µg | 28.7µg | 23% |
| Витамин B9 | 138µg | 76µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.29g | 13% |
| Жиры | 7.89g | 1.53g | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.175mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.32mg | 7% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.209mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.403mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.375mg | 5% |
| Натрий | 561mg | 439mg | 5% |
| Железо | 3.16mg | 2.76mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g | 4% |
| Углеводы | 35.82g | 48.89g | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.5µg | 4% |
| Белки | 8.77g | 10.2g | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.147mg | 3% |
| Фосфор | 128mg | 142mg | 2% |
| Калий | 114mg | 165mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 3.37mg | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.1mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 9.8mg | 1% |
| Калорийность | 249kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 6.12g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.936g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
26%
Итоговая оценка минералов
48%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах