Сравнить продукты Фокачча и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3570% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1703.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +520.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 102.8µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.04mg | 36% |
| Железо | 3.16mg | 0.88mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B9 | 138µg | 67µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.09mg | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Селен | 15.9µg | 7.6µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Фосфор | 128mg | 50mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.556g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 9g | 9% |
| Калорийность | 249kcal | 98kcal | 8% |
| Белки | 8.77g | 5.1g | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.41mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 2.324g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Натрий | 561mg | 435mg | 5% |
| Жиры | 7.89g | 4.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.246g | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.6g | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.06mg | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Холин | 2.9mg | 18mg | 3% |
| Цинк | 1.33mg | 1.1mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
| Калий | 114mg | 140mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 1.68g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах