Сравнить продукты Фокачча и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +356% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1805.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +341.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.065g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.364mg | 2.855mg | 108% |
| Витамин K | 5.7µg | 108.6µg | 86% |
| Клетчатка | 1.8g | 11g | 37% |
| Медь | 0.091mg | 0.415mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.04mg | 36% |
| Кальций | 35mg | 363mg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 0.9µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 9mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.4mg | 22% |
| Магний | 20mg | 95mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.081g | 14% |
| Витамин B9 | 138µg | 83µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 2.12g | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.231mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 2.362mg | 8% |
| Калорийность | 249kcal | 93kcal | 8% |
| Железо | 3.16mg | 2.63mg | 7% |
| Белки | 8.77g | 5.6g | 6% |
| Цинк | 1.33mg | 0.67mg | 6% |
| Углеводы | 35.82g | 17.31g | 6% |
| Фосфор | 128mg | 91mg | 5% |
| Калий | 114mg | 272mg | 5% |
| Витамин E | 1.42mg | 2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.354mg | 4% |
| Холин | 2.9mg | 12.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.336g | 2% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 6.3g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.065g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
86%
Итоговая оценка минералов
48%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 552mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах