Сравнить продукты Фокачча и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +754.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +814.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7850% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.16mg | 0.37mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.06mg | 34% |
| Витамин B9 | 138µg | 6µg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 0.2µg | 29% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.4mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.05mg | 19% |
| Фосфор | 128mg | 14mg | 16% |
| Белки | 8.77g | 0.75g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.066g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.3g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.15mg | 11% |
| Марганец | 0.364mg | 0.128mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.11mg | 9% |
| Калорийность | 249kcal | 74kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.3mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.144g | 6% |
| Углеводы | 35.82g | 19.18g | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.9g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.06g | 4% |
| Калий | 114mg | 232mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 5.7µg | 4.7µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 16.28g | N/A |
| Кальций | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 16.26g | N/A |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.113mg | 0% |
| Холин | 2.9mg | 4.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1069.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
