Сравнить продукты Фокачча и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1173.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2735% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.67mg | 26.29mg | 141% |
| Витамин E | 1.42mg | 18.09mg | 111% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 1.33mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.05mg | 35% |
| Витамин B9 | 138µg | 2µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.5mg | 30% |
| Белки | 8.77g | 23.29g | 29% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Железо | 3.16mg | 1.7mg | 18% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.2g | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g | 11% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Углеводы | 35.82g | 7.3g | 10% |
| Фосфор | 128mg | 56mg | 10% |
| Жиры | 7.89g | 1.5g | 10% |
| Натрий | 561mg | 371mg | 8% |
| Калорийность | 249kcal | 117kcal | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 1.33mg | 1mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.3g | 3% |
| Кальций | 35mg | 22mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 2.8g | N/A |
| Калий | 114mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
99%
Итоговая оценка минералов
48%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах