Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +112.1%
Содержит больше Фосфор +62%
Содержит больше Цинк +202.3%
Содержит больше Марганец +126.1%
Содержит больше Селен +165%
Содержит больше Кальций +88.6%
Содержит больше Калий +41.2%
Содержит меньше Натрий -52.6%
Содержит больше Медь +29.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 119% 15% 55% 11% 74% 37% 31% 48% 87%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Содержит больше Железо +112.1%
Содержит больше Фосфор +62%
Содержит больше Цинк +202.3%
Содержит больше Марганец +126.1%
Содержит больше Селен +165%
Содержит больше Кальций +88.6%
Содержит больше Калий +41.2%
Содержит меньше Натрий -52.6%
Содержит больше Медь +29.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +30.3%
Содержит больше Витамин B1 +440.2%
Содержит больше Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3 +506.6%
Содержит больше Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин B6 +465%
Содержит больше Витамин B9, общий +626.3%
Содержит больше Витамин A +8200%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 29% 0% 0% 118% 70% 69% 39% 27% 104% 0% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Содержит больше Витамин E +30.3%
Содержит больше Витамин B1 +440.2%
Содержит больше Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3 +506.6%
Содержит больше Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин B6 +465%
Содержит больше Витамин B9, общий +626.3%
Содержит больше Витамин A +8200%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +111.3%
Содержит больше Вода +35.3%
Содержит больше Другое +49.1%
Содержит больше Жиры +184%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +111.3%
Содержит больше Вода +35.3%
Содержит больше Другое +49.1%
Содержит больше Жиры +184%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.6%
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.994 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фокачча Кримпай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Кримпай Мнение
34.02g 37.64g Кримпай
Белки 8.77g 4.15g Фокачча
Жиры 7.89g 22.41g Кримпай
Углеводы 35.82g 38.44g Кримпай
Калорийность 249kcal 353kcal Кримпай
Сахар 1.75g 27.39g Фокачча
Клетчатка 1.8g 0.8g Фокачча
Кальций 35mg 66mg Кримпай
Железо 3.16mg 1.49mg Фокачча
Магний 20mg 19mg Фокачча
Фосфор 128mg 79mg Фокачча
Калий 114mg 161mg Кримпай
Натрий 561mg 266mg Кримпай
Цинк 1.33mg 0.44mg Фокачча
Медь 0.091mg 0.118mg Кримпай
Марганец 0.364mg 0.161mg Фокачча
Селен 15.9µg 6µg Фокачча
Витамин A 2IU 166IU Кримпай
Витамин A, RAE 0µg 46µg Кримпай
Витамин E 1.42mg 1.09mg Фокачча
Витамин D 0IU 3IU Кримпай
Витамин D 0µg 0.1µg Кримпай
Витамин B1 0.47mg 0.087mg Фокачча
Витамин B2 0.301mg 0.14mg Фокачча
Витамин B3 3.67mg 0.605mg Фокачча
Витамин B5 0.645mg 0.232mg Фокачча
Витамин B6 0.113mg 0.02mg Фокачча
Витамин B9, общий 138µg 19µg Фокачча
Витамин B12 0µg 0.12µg Кримпай
Витамин K 5.7µg 9.5µg Кримпай
Холестерин 0mg 12mg Фокачча
Транс-жиры 0g 2.49g Фокачча
Насыщенные жиры 0.877g 12.449g Фокачча
0g 0.001g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 5.67g 7.336g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 0.994g 1.149g Кримпай

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фокачча Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Фокачча
14%
Кримпай
Итоговая оценка минералов
48%
Фокачча
28%
Кримпай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.572g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.