Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +62%
Содержит больше МарганецМарганец +126.1%
Содержит больше СеленСелен +165%
Содержит больше КальцийКальций +88.6%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше МедьМедь +29.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +506.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +626.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +517.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.877g 12.449g 53%
Витамин B1 0.47mg 0.087mg 32%
Витамин B9 138µg 19µg 30%
Жиры 7.89g 22.41g 22%
Железо 3.16mg 1.49mg 21%
Витамин B3 3.67mg 0.605mg 19%
Селен 15.9µg 6µg 18%
Натрий 561mg 266mg 13%
Витамин B2 0.301mg 0.14mg 12%
Марганец 0.364mg 0.161mg 9%
Белки 8.77g 4.15g 9%
Витамин B5 0.645mg 0.232mg 8%
Цинк 1.33mg 0.44mg 8%
Витамин B6 0.113mg 0.02mg 7%
Фосфор 128mg 79mg 7%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калорийность 249kcal 353kcal 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 7.336g 4%
Клетчатка 1.8g 0.8g 4%
Медь 0.091mg 0.118mg 3%
Витамин K 5.7µg 9.5µg 3%
Кальций 35mg 66mg 3%
Холин 2.9mg 17.9mg 3%
Витамин E 1.42mg 1.09mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 114mg 161mg 1%
Углеводы 35.82g 38.44g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 1.149g 1%
Чистые углеводы 34.02g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 1.75g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +111.3%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +184%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.