Сравнить продукты Фокачча и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.9%
Содержит
больше
Железо
+47.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+107.8%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+110.2%
Содержит
больше
Кальций
+12.9%
Содержит
больше
Железо
+47.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+107.8%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+110.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Вода
+200.1%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+139.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+62.4%
Содержит
больше
Вода
+200.1%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+139.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.8%
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 56.6g |
|
|
| Белки | 8.77g | 5.4g |
|
| Жиры | 7.89g | 18.9g |
|
| Углеводы | 35.82g | 59.1g |
|
| Калорийность | 249kcal | 424kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g |
|
| Кальций | 35mg | 31mg |
|
| Железо | 3.16mg | 2.14mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 128mg | 104mg |
|
| Калий | 114mg | 147mg |
|
| Натрий | 561mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.765mg |
|
| Селен | 15.9µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.414mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.125mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 4.751g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 2.592g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
16%
Итоговая оценка минералов
48%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.874g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах