Фокачча или фалафель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1490% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.146mg | 27% |
| Селен | 15.9µg | 1µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 4.16g | 21% |
| Медь | 0.091mg | 0.258mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.044mg | 16% |
| Жиры | 7.89g | 17.8g | 15% |
| Магний | 20mg | 82mg | 15% |
| Марганец | 0.364mg | 0.691mg | 14% |
| Калий | 114mg | 585mg | 14% |
| Натрий | 561mg | 294mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 10.171g | 11% |
| Витамин B9 | 138µg | 93µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Белки | 8.77g | 13.31g | 9% |
| Фосфор | 128mg | 192mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.292mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 2.383g | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 249kcal | 333kcal | 4% |
| Железо | 3.16mg | 3.42mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.5mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 54mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.125mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Углеводы | 35.82g | 31.84g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.5% |
