Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +58.8%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +833.3%
Содержит больше МедьМедь +336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.5%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +463.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~977mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3446.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1355.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше ХолинХолин +426.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +317.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.731g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Франкфуртер Braunschweiger
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 20.09µg 780%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 1.2mg 11.2mg 125%
Витамин B2 0.043mg 1.525mg 114%
Селен 10.3µg 58µg 87%
Витамин B5 3.38mg 68%
Холестерин 55mg 180mg 42%
Витамин B3 2.028mg 8.368mg 40%
Холин 48.6mg 255.9mg 38%
Медь 0.055mg 0.24mg 21%
Витамин B1 0.018mg 0.249mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 3.193g 16%
Витамин B6 0.185mg 0.33mg 11%
Витамин B9 10µg 44µg 9%
Насыщенные жиры 10.979g 9.307g 8%
Белки 11.16g 14.5g 7%
Цинк 2.03mg 2.81mg 7%
Марганец 0.021mg 0.155mg 6%
Калий 316mg 199mg 3%
Фосфор 152mg 168mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 12.731g 2%
Витамин D 0.9µg 1.2µg 2%
Витамин D 36IU 48IU 2%
Калорийность 316kcal 327kcal 1%
Витамин E 0.2mg 0.35mg 1%
Натрий 992mg 977mg 1%
Жиры 28.3g 28.5g 0%
Углеводы 3.36g 3.1g 0%
Чистые углеводы 3.36g 3.1g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Кальций 12mg 9mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.145mg 0%
Треонин 0.519mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.484mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.032mg 0%
Лизин 1.055mg 0.909mg 0%
Метионин 0.319mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.553mg 0%
Валин 0.608mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.32mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Франкфуртер Braunschweiger
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Франкфуртер
382%
Braunschweiger
Итоговая оценка минералов
41%
Франкфуртер
114%
Braunschweiger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.