Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше СеленСелен +71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2688.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Polish sausage DV% diff.
Витамин B1 0.018mg 0.502mg 40%
Натрий 992mg 1540mg 24%
Витамин B12 1.38µg 0.98µg 17%
Жиры 28.3g 19.4g 14%
Насыщенные жиры 10.979g 8.01g 13%
Белки 11.16g 17.6g 13%
Селен 10.3µg 17.7µg 13%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Витамин B3 2.028mg 3.443mg 9%
Витамин B2 0.043mg 0.148mg 8%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 9.7g 6%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Холестерин 55mg 66mg 4%
Железо 1.2mg 0.88mg 4%
Медь 0.055mg 0.09mg 4%
Калорийность 316kcal 259kcal 3%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Фосфор 152mg 136mg 2%
Калий 316mg 237mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Марганец 0.021mg 0.049mg 1%
Цинк 2.03mg 1.93mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 3.6g N/A
Углеводы 3.36g 3.6g 0%
Кальций 12mg 12mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин B6 0.185mg 0.19mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.79g 0%
Триптофан 0.121mg 0.138mg 0%
Треонин 0.519mg 0.591mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.611mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.076mg 0%
Лизин 1.055mg 1.11mg 0%
Метионин 0.319mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.539mg 0%
Валин 0.608mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.