Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Содержит больше КалийКалий +137.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +158.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +177.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~160mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.6% 2.4% 9% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.5%
Содержит больше ХолинХолин +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +368.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%
Содержит больше БелкиБелки +47.9%
Содержит больше ВодаВода +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +560.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Франкфуртер Turkey neck
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Turkey neck Мнение
Калорийность 316kcal 125kcal Франкфуртер
Белки 11.16g 16.51g Turkey neck
Жиры 28.3g 6.04g Франкфуртер
3.36g 0g Франкфуртер
Углеводы 3.36g 0g Франкфуртер
Холестерин 55mg 115mg Франкфуртер
Витамин D 36IU 13IU Франкфуртер
Магний 9mg 15mg Turkey neck
Кальций 12mg 24mg Turkey neck
Калий 316mg 133mg Франкфуртер
Железо 1.2mg 1.01mg Франкфуртер
Сахар 1.31g 0g Turkey neck
Медь 0.055mg 0.142mg Turkey neck
Цинк 2.03mg 3.39mg Turkey neck
Фосфор 152mg 160mg Turkey neck
Натрий 992mg 233mg Turkey neck
Витамин A 0IU 43IU Turkey neck
Витамин A 0µg 13µg Turkey neck
Витамин E 0.2mg 0.12mg Франкфуртер
Витамин D 0.9µg 0.3µg Франкфуртер
Марганец 0.021mg 0.056mg Turkey neck
Селен 10.3µg 28.6µg Turkey neck
Витамин B1 0.018mg 0.051mg Turkey neck
Витамин B2 0.043mg 0.211mg Turkey neck
Витамин B3 2.028mg 4.924mg Turkey neck
Витамин B5 0.801mg Turkey neck
Витамин B6 0.185mg 0.364mg Turkey neck
Витамин B12 1.38µg 1.76µg Turkey neck
Витамин K 1.8µg 0µg Франкфуртер
Витамин B9 10µg 5µg Франкфуртер
Холин 48.6mg 54mg Turkey neck
Насыщенные жиры 10.979g 1.647g Turkey neck
Мононенасыщенные жиры 12.048g 1.824g Франкфуртер
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.478g Turkey neck
Триптофан 0.121mg 0.176mg Turkey neck
Треонин 0.519mg 0.6mg Turkey neck
Изолейцин 0.58mg 0.473mg Франкфуртер
Лейцин 0.994mg 1.144mg Turkey neck
Лизин 1.055mg 1.363mg Turkey neck
Метионин 0.319mg 0.432mg Turkey neck
Фенилаланин 0.487mg 0.532mg Turkey neck
Валин 0.608mg 0.528mg Франкфуртер
Гистидин 0.362mg 0.448mg Turkey neck
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g Turkey neck
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g Turkey neck
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g Turkey neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Франкфуртер Turkey neck
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Франкфуртер
43%
Turkey neck
Итоговая оценка минералов
41%
Франкфуртер
47%
Turkey neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey neck
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Turkey neck
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.