Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше МедьМедь +312.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше СеленСелен +94.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.86mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~156mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Холин ~50.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Мясо утки DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 0.3µg 45%
Натрий 992mg 59mg 41%
Витамин B5 1.098mg 22%
Железо 1.2mg 2.7mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 3.65g 19%
Медь 0.055mg 0.227mg 19%
Селен 10.3µg 20µg 18%
Витамин B2 0.043mg 0.269mg 17%
Витамин B3 2.028mg 4.825mg 17%
Белки 11.16g 18.99g 16%
Витамин B1 0.018mg 0.174mg 13%
Холестерин 55mg 84mg 10%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Насыщенные жиры 10.979g 9.67g 6%
Витамин D 36IU 3IU 4%
Витамин D 0.9µg 0.1µg 4%
Калий 316mg 204mg 3%
Витамин E 0.2mg 0.7mg 3%
Витамин K 1.8µg 5.1µg 3%
Цинк 2.03mg 1.86mg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 12.9g 2%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Калорийность 316kcal 337kcal 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Фосфор 152mg 156mg 1%
Жиры 28.3g 28.35g 0%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Кальций 12mg 11mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Марганец 0.021mg 0.019mg 0%
Витамин B6 0.185mg 0.18mg 0%
Холин 48.6mg 50.4mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.232mg 0%
Треонин 0.519mg 0.773mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.872mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.465mg 0%
Лизин 1.055mg 1.486mg 0%
Метионин 0.319mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.752mg 0%
Валин 0.608mg 0.938mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +295.1%
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.35g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +377.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.