Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КалийКалий +36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.7%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше СеленСелен +162.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.3%
Содержит больше ХолинХолин +126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Тушеное мясо DV% diff.
Цинк 2.03mg 6.66mg 42%
Натрий 992mg 47mg 41%
Белки 11.16g 28.94g 36%
Витамин B12 1.38µg 2.13µg 31%
Селен 10.3µg 27µg 30%
Холестерин 55mg 116mg 20%
Насыщенные жиры 10.979g 7.548g 16%
Железо 1.2mg 2.42mg 15%
Жиры 28.3g 19.17g 14%
Витамин B3 2.028mg 4.105mg 13%
Витамин B5 0.571mg 11%
Холин 48.6mg 110.2mg 11%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 8.175g 10%
Витамин B2 0.043mg 0.171mg 10%
Витамин B6 0.185mg 0.283mg 8%
Медь 0.055mg 0.099mg 5%
Витамин D 0.9µg 0.2µg 4%
Витамин D 36IU 8IU 4%
Калий 316mg 231mg 3%
Фосфор 152mg 174mg 3%
Витамин B1 0.018mg 0.059mg 3%
Магний 9mg 19mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.51mg 2%
Калорийность 316kcal 297kcal 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Кальций 12mg 16mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Марганец 0.021mg 0.01mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.8µg 0%
Витамин B9 10µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.708g 0%
Триптофан 0.121mg 0.19mg 0%
Треонин 0.519mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.994mg 2.302mg 0%
Лизин 1.055mg 2.446mg 0%
Метионин 0.319mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 1.143mg 0%
Валин 0.608mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-32500%
Содержит больше БелкиБелки +159.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.708g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.