Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Фарш

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Содержит больше КалийКалий +31.1%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.2%
Содержит больше МедьМедь +43.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +85.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.1%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Фарш DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 2.49µg 46%
Натрий 992mg 73mg 40%
Цинк 2.03mg 5.84mg 35%
Белки 11.16g 23.87g 25%
Насыщенные жиры 10.979g 6.073g 22%
Жиры 28.3g 15.37g 20%
Селен 10.3µg 19.1µg 16%
Железо 1.2mg 2.27mg 13%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 7.322g 12%
Витамин B3 2.028mg 4.026mg 12%
Холестерин 55mg 88mg 11%
Витамин B2 0.043mg 0.171mg 10%
Витамин B6 0.185mg 0.311mg 10%
Витамин B5 0.512mg 10%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Холин 48.6mg 73.2mg 4%
Калорийность 316kcal 241kcal 4%
Витамин D 36IU 2IU 4%
Витамин B1 0.018mg 0.051mg 3%
Медь 0.055mg 0.079mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.408g 2%
Фосфор 152mg 166mg 2%
Калий 316mg 241mg 2%
Кальций 12mg 33mg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин B9 10µg 7µg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Витамин E 0.2mg 0.12mg 1%
Витамин K 1.8µg 2.9µg 1%
Марганец 0.021mg 0.009mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0.923mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.055mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.861mg 0%
Лизин 1.055mg 1.976mg 0%
Метионин 0.319mg 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.931mg 0%
Валин 0.608mg 1.172mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше ЖирыЖиры +84.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше БелкиБелки +113.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.