Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +2005.3%
Содержит больше МарганецМарганец +252.9%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +162.9%
Содержит больше КалийКалий +10.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~188mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.65µg 323%
Витамин A 1001µg 174µg 92%
Железо 5.5mg 0.5mg 63%
Селен 44µg 14.5µg 54%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.013g 44%
Медь 0.4mg 0.019mg 42%
Жиры 43.84g 27.68g 25%
Белки 11.4g 20.75g 19%
Холестерин 150mg 100mg 17%
Витамин B2 0.299mg 0.52mg 17%
Насыщенные жиры 14.45g 17.41g 13%
Витамин B6 0.06mg 0.235mg 13%
Витамин B3 2.51mg 0.38mg 13%
Цинк 0.92mg 2.38mg 13%
Кальций 70mg 184mg 11%
Витамин B5 1.2mg 0.69mg 10%
Калорийность 462kcal 334kcal 6%
Марганец 0.12mg 0.034mg 4%
Натрий 697mg 629mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Фосфор 200mg 188mg 2%
Витамин B1 0.088mg 0.07mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Углеводы 4.67g 0.45g 1%
Витамин B9 60µg 65µg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0.45g N/A
Калий 138mg 152mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.826g 0%
Триптофан 0.161mg 0.322mg 0%
Треонин 0.507mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.929mg 0%
Лизин 0.863mg 1.851mg 0%
Метионин 0.27mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.158mg 0%
Валин 0.719mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +937.8%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Содержит больше БелкиБелки +82%
Содержит больше ВодаВода +30.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.826g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.