Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Васаби

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит больше КалийКалий +311.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +225.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1995%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Васаби DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 2µg 111%
Селен 44µg 80%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Жиры 43.84g 0.63g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Железо 5.5mg 1.03mg 56%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Витамин C 2mg 41.9mg 44%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Натрий 697mg 17mg 30%
Медь 0.4mg 0.155mg 27%
Витамин B5 1.2mg 0.203mg 20%
Калорийность 462kcal 109kcal 18%
Фосфор 200mg 80mg 17%
Витамин B6 0.06mg 0.274mg 16%
Витамин B2 0.299mg 0.114mg 14%
Калий 138mg 568mg 13%
Магний 13mg 69mg 13%
Белки 11.4g 4.8g 13%
Марганец 0.12mg 0.391mg 12%
Витамин B3 2.51mg 0.743mg 11%
Витамин B9 60µg 18µg 11%
Кальций 70mg 128mg 6%
Углеводы 4.67g 23.54g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Цинк 0.92mg 1.62mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.131mg 4%
Чистые углеводы 4.67g 15.74g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +137.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6858.7%
Содержит больше ДругоеДругое +58.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +404.1%
Содержит больше ВодаВода +86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.