Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Виноград

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1796.6%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше СеленСелен +43900%
Содержит больше КалийКалий +38.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +498.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +424.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +736.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.092mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Виноград DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 5µg 111%
Селен 44µg 0.1µg 80%
Жиры 43.84g 0.35g 67%
Железо 5.5mg 0.29mg 65%
Насыщенные жиры 14.45g 0.114g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.014g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.04mg 40%
Натрий 697mg 2mg 30%
Фосфор 200mg 10mg 27%
Марганец 0.12mg 0.718mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.024mg 24%
Белки 11.4g 0.63g 22%
Калорийность 462kcal 67kcal 20%
Витамин B2 0.299mg 0.057mg 19%
Витамин B3 2.51mg 0.3mg 14%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Витамин K 14.6µg 12%
Цинк 0.92mg 0.04mg 8%
Кальций 70mg 14mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.102g 5%
Углеводы 4.67g 17.15g 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B6 0.06mg 0.11mg 4%
Магний 13mg 5mg 2%
Витамин C 2mg 4mg 2%
Калий 138mg 191mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Холин 5.6mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 16.25g N/A
Сахар 16.25g N/A
Витамин B1 0.088mg 0.092mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.003mg 0%
Треонин 0.507mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.005mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.013mg 0%
Лизин 0.863mg 0.014mg 0%
Метионин 0.27mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.013mg 0%
Валин 0.719mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +1709.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12425.7%
Содержит больше ДругоеДругое +435.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +267.2%
Содержит больше ВодаВода +119.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182828.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +723.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.