Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +345.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6011.1%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +3042.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3637.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1385.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Грибной суп DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 1µg 111%
Селен 44µg 1.4µg 77%
Железо 5.5mg 0.09mg 68%
Насыщенные жиры 14.45g 0.472g 64%
Жиры 43.84g 2.59g 63%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.597g 63%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.016mg 43%
Фосфор 200mg 12mg 27%
Витамин B5 1.2mg 0.072mg 23%
Витамин B2 0.299mg 0.008mg 22%
Белки 11.4g 0.66g 21%
Калорийность 462kcal 39kcal 21%
Натрий 697mg 340mg 16%
Витамин B3 2.51mg 0.169mg 15%
Витамин B9 60µg 1µg 15%
Витамин K 9.6µg 8%
Цинк 0.92mg 0.06mg 8%
Витамин B1 0.088mg 0.006mg 7%
Кальций 70mg 7mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.42g 4%
Марганец 0.12mg 0.018mg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.007mg 4%
Калий 138mg 31mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Холин 4.7mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 4.67g 3.33g 0%
Чистые углеводы 4.67g 3.03g N/A
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +1627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1592.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше ДругоеДругое +217.7%
Содержит больше ВодаВода +149.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4189.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.