Сравнить продукты Фуа-гра и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2291.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +607.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +852.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +562.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16422.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин A | 1001µg | 5µg | 111% |
| Селен | 44µg | 80% | |
| Жиры | 43.84g | 0.64g | 66% |
| Железо | 5.5mg | 0.23mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.195g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.155g | 64% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Медь | 0.4mg | 0.076mg | 36% |
| Натрий | 697mg | 2mg | 30% |
| Фосфор | 200mg | 21mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.329mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.235mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.055mg | 19% |
| Белки | 11.4g | 1.72g | 19% |
| Калорийность | 462kcal | 95kcal | 18% |
| Витамин C | 2mg | 13.7mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.92mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 24µg | 9% |
| Калий | 138mg | 448mg | 9% |
| Цинк | 0.92mg | 0.13mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Углеводы | 4.67g | 23.25g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.094g | 5% |
| Кальций | 70mg | 24mg | 5% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.043mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.105mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.67g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
17%
Итоговая оценка минералов
84%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.255g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах