Сравнить продукты Фуа-гра и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+2291.3%
Содержит
больше
Фосфор
+852.4%
Содержит
больше
Цинк
+607.7%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+224.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+2291.3%
Содержит
больше
Фосфор
+852.4%
Содержит
больше
Цинк
+607.7%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+179.1%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+224.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2930%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+410.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+585%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2930%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+410.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+585%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+448.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+562.8%
Содержит
больше
Жиры
+6750%
Содержит
больше
Другое
+228%
Содержит
больше
Углеводы
+397.9%
Содержит
больше
Вода
+98.3%
Содержит
больше
Белки
+562.8%
Содержит
больше
Жиры
+6750%
Содержит
больше
Другое
+228%
Содержит
больше
Углеводы
+397.9%
Содержит
больше
Вода
+98.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16422.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16422.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.67g | 21.75g |
|
|
| Белки | 11.4g | 1.72g |
|
| Жиры | 43.84g | 0.64g |
|
| Углеводы | 4.67g | 23.25g |
|
| Калорийность | 462kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g |
|
|
| Сахар | 19.08g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 70mg | 24mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.23mg |
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Фосфор | 200mg | 21mg |
|
| Калий | 138mg | 448mg |
|
| Натрий | 697mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.043mg |
|
| Селен | 44µg |
|
|
| Витамин A | 3333IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 1001µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.329mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.034mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 0.103mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.034mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.086mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.034mg |
|
| Холестерин | 150mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.094g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
17%
Итоговая оценка минералов
84%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.255g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах