Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +105.9%
Содержит больше КалийКалий +170.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18233.3%
Содержит больше МедьМедь +13233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +5400%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +213.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8555.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +795.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Ирис (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.11µg 387%
Селен 44µg 0.8µg 79%
Витамин A 1001µg 319µg 76%
Железо 5.5mg 0.03mg 68%
Медь 0.4mg 0.003mg 44%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.964g 42%
Насыщенные жиры 14.45g 20.565g 28%
Фосфор 200mg 32mg 24%
Натрий 697mg 135mg 24%
Витамин B5 1.2mg 0.134mg 21%
Белки 11.4g 1.07g 21%
Углеводы 4.67g 64.72g 20%
Витамин B2 0.299mg 0.068mg 18%
Жиры 43.84g 32.75g 17%
Витамин B3 2.51mg 0.029mg 16%
Холестерин 150mg 104mg 15%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Витамин B1 0.088mg 0.008mg 7%
Цинк 0.92mg 0.12mg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Калорийность 462kcal 560kcal 5%
Марганец 0.12mg 0.002mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.009mg 4%
Кальций 70mg 34mg 4%
Калий 138mg 51mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.222g 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин C 2mg 0.2mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +965.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.9%
Содержит больше ВодаВода +6634.5%
Содержит больше ДругоеДругое +235.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1285.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.