Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +1069.2%
Содержит больше КальцийКальций +111.4%
Содержит больше КалийКалий +1359.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +169.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1566.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.373mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3720%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +246.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3983.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +76.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Кайенский перец DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 0.06mg 2.45mg 184%
Витамин A 1001µg 2081µg 120%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Витамин C 2mg 76.4mg 83%
Марганец 0.12mg 2mg 82%
Витамин K 80.3µg 67%
Селен 44µg 8.8µg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 2.75g 57%
Калий 138mg 2014mg 55%
Насыщенные жиры 14.45g 3.26g 51%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 8.37g 50%
Витамин B2 0.299mg 0.919mg 48%
Жиры 43.84g 17.27g 41%
Витамин B3 2.51mg 8.701mg 39%
Магний 13mg 152mg 33%
Натрий 697mg 30mg 29%
Железо 5.5mg 7.8mg 29%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B1 0.088mg 0.328mg 20%
Углеводы 4.67g 56.63g 17%
Цинк 0.92mg 2.48mg 14%
Фосфор 200mg 293mg 13%
Витамин B9 60µg 106µg 12%
Холин 51.5mg 9%
Кальций 70mg 148mg 8%
Калорийность 462kcal 318kcal 7%
Медь 0.4mg 0.373mg 3%
Белки 11.4g 12.01g 1%
Чистые углеводы 4.67g 29.43g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +153.9%
Содержит больше ВодаВода +360.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1112.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +831.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +896.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.