Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Карамель

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3828.6%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +2344.4%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +97.1%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8241.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1595.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +147.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +441.2%
Содержит больше ВодаВода +335.8%
Содержит больше ДругоеДругое +69.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1548.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1560.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Карамель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Карамель DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.3µg 379%
Витамин A 1001µg 12µg 110%
Селен 44µg 1.8µg 77%
Железо 5.5mg 0.14mg 67%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 1.542g 60%
Жиры 43.84g 8.1g 55%
Насыщенные жиры 14.45g 2.476g 54%
Холестерин 150mg 7mg 48%
Медь 0.4mg 0.018mg 42%
Углеводы 4.67g 77g 24%
Натрий 697mg 245mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.478g 18%
Витамин B3 2.51mg 0.148mg 15%
Белки 11.4g 4.6g 14%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Витамин B5 1.2mg 0.62mg 12%
Фосфор 200mg 114mg 12%
Кальций 70mg 138mg 7%
Марганец 0.12mg 0.011mg 5%
Калорийность 462kcal 382kcal 4%
Цинк 0.92mg 0.44mg 4%
Витамин B2 0.299mg 0.256mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Калий 138mg 214mg 2%
Витамин C 2mg 0.4mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B1 0.088mg 0.103mg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.06mg 0%
Треонин 0.507mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.417mg 0%
Лизин 0.863mg 0.338mg 0%
Метионин 0.27mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.205mg 0%
Валин 0.719mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.115mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
Фуа-гра
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.974g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.