Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +922.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +780%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4070.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.56µg 368%
Витамин A 1001µg 24µg 109%
Селен 44µg 5µg 71%
Железо 5.5mg 1mg 56%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.844g 49%
Холестерин 150mg 11mg 46%
Натрий 697mg 54mg 28%
Жиры 43.84g 25.99g 27%
Медь 0.4mg 0.22mg 20%
Углеводы 4.67g 64.59g 20%
Насыщенные жиры 14.45g 17.953g 16%
Витамин B3 2.51mg 0.5mg 13%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Витамин B5 1.2mg 0.64mg 11%
Белки 11.4g 6.51g 10%
Фосфор 200mg 135mg 9%
Цинк 0.92mg 0.09mg 8%
Витамин B2 0.299mg 0.21mg 7%
Холин 31mg 6%
Кальций 70mg 125mg 6%
Магний 13mg 37mg 6%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калорийность 462kcal 518kcal 3%
Калий 138mg 231mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B1 0.088mg 0.117mg 2%
Марганец 0.12mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.895g 0%
Триптофан 0.161mg 0.09mg 0%
Треонин 0.507mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.52mg 0%
Лизин 0.863mg 0.28mg 0%
Метионин 0.27mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.27mg 0%
Валин 0.719mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +75.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.7%
Содержит больше ВодаВода +2172.4%
Содержит больше ДругоеДругое +138.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1283.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.