Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Котлета

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше КалийКалий +31.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +947.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Котлета DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин B3 2.51mg 26.29mg 149%
Витамин E 18.09mg 121%
Витамин A 1001µg 111%
Селен 44µg 80%
Витамин B2 0.299mg 1.33mg 79%
Жиры 43.84g 1.5g 65%
Насыщенные жиры 14.45g 0.3g 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.2g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Железо 5.5mg 1.7mg 48%
Медь 0.4mg 44%
Витамин B6 0.06mg 0.5mg 34%
Белки 11.4g 23.29g 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Фосфор 200mg 56mg 21%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Калорийность 462kcal 117kcal 17%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Натрий 697mg 371mg 14%
Кальций 70mg 22mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.05mg 3%
Магний 13mg 3mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 138mg 105mg 1%
Углеводы 4.67g 7.3g 1%
Цинк 0.92mg 1mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 2.8g N/A
Сахар 0.2g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.8g 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2822.7%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше БелкиБелки +104.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.3%
Содержит больше ВодаВода +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12705%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.