Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Мусс

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +103.4%
Содержит больше СеленСелен +494.6%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +615%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1619.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Мусс DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.47µg 372%
Витамин A 1001µg 140µg 96%
Селен 44µg 7.4µg 67%
Железо 5.5mg 0.55mg 62%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.027g 51%
Жиры 43.84g 16g 43%
Медь 0.4mg 0.075mg 36%
Натрий 697mg 38mg 29%
Насыщенные жиры 14.45g 9.151g 24%
Витамин B3 2.51mg 0.146mg 15%
Белки 11.4g 4.14g 15%
Витамин B5 1.2mg 0.533mg 13%
Калорийность 462kcal 225kcal 12%
Фосфор 200mg 117mg 12%
Витамин B9 60µg 15µg 11%
Витамин B2 0.299mg 0.205mg 7%
Углеводы 4.67g 16.07g 4%
Витамин B1 0.088mg 0.045mg 4%
Цинк 0.92mg 0.64mg 3%
Холестерин 150mg 140mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.12mg 0.059mg 3%
Кальций 70mg 96mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 4.67g 15.47g N/A
Калий 138mg 143mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.058mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.879g 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +175.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +174%
Содержит больше ДругоеДругое +258.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.1%
Содержит больше ВодаВода +69.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.