Фуа-гра или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фуа-гра и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы и фуа-гра содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, а фуа-гра содержит 462 калорий.
- Фуа-гра имеет больше витамина B12, селена, витамина A, железа, витамина B5 и фосфора; однако, печенье Шоколадные чипсы богаче марганцем и магнием.
- Фуа-гра покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 388% выше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 6 раз меньше витамина A, чем фуа-гра. Фуа-гра имеет 3333 IU витамина A, в то время как печенье Шоколадные чипсы имеет 594 IU.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +292.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +452.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +620.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.08µg | 388% |
| Витамин A | 1001µg | 139µg | 96% |
| Селен | 44µg | 11.2µg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 8.241g | 43% |
| Железо | 5.5mg | 2.48mg | 38% |
| Холестерин | 150mg | 70mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 4.541g | 25% |
| Жиры | 43.84g | 28.4g | 24% |
| Марганец | 0.12mg | 0.663mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.259mg | 19% |
| Углеводы | 4.67g | 58.2g | 18% |
| Натрий | 697mg | 341mg | 15% |
| Фосфор | 200mg | 100mg | 14% |
| Белки | 11.4g | 5.7g | 11% |
| Магний | 13mg | 55mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.177mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.184mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.365mg | 7% |
| Витамин B9 | 60µg | 33µg | 7% |
| Кальций | 70mg | 38mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 14.071g | 2% |
| Медь | 0.4mg | 0.386mg | 2% |
| Калий | 138mg | 221mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Калорийность | 462kcal | 488kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 58.2g | N/A |
| Цинк | 0.92mg | 0.94mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~14.071g
