Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1386.5%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.9%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +2215.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2076.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3816.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.24µg 382%
Витамин A 1001µg 46µg 106%
Селен 44µg 1.9µg 77%
Жиры 43.84g 1.63g 65%
Железо 5.5mg 0.37mg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.441g 63%
Насыщенные жиры 14.45g 0.967g 61%
Холестерин 150mg 6mg 48%
Медь 0.4mg 0.018mg 42%
Натрий 697mg 109mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.288mg 18%
Калорийность 462kcal 111kcal 18%
Белки 11.4g 3.29g 16%
Фосфор 200mg 87mg 16%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Витамин B3 2.51mg 0.443mg 13%
Витамин B2 0.299mg 0.141mg 12%
Углеводы 4.67g 20.81g 5%
Цинк 0.92mg 0.38mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.06g 5%
Кальций 70mg 105mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 34IU 4%
Марганец 0.12mg 0.057mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.035mg 2%
Витамин B1 0.088mg 0.075mg 1%
Витамин C 2mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 20.71g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Калий 138mg 130mg 0%
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.161mg 0.039mg 0%
Треонин 0.507mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.273mg 0%
Лизин 0.863mg 0.221mg 0%
Метионин 0.27mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.135mg 0%
Валин 0.719mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +246.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2589.6%
Содержит больше ДругоеДругое +263.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +345.6%
Содержит больше ВодаВода +98.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5707.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.