Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Розмари

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +203%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +352.9%
Содержит больше КалийКалий +384.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +585.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +990%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Розмари DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 146µg 95%
Селен 44µg 80%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 1.16g 61%
Жиры 43.84g 5.86g 58%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Насыщенные жиры 14.45g 2.838g 53%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Марганец 0.12mg 0.96mg 37%
Натрий 697mg 26mg 29%
Кальций 70mg 317mg 25%
Витамин C 2mg 21.8mg 22%
Витамин B6 0.06mg 0.336mg 21%
Магний 13mg 91mg 19%
Фосфор 200mg 66mg 19%
Калорийность 462kcal 131kcal 17%
Калий 138mg 668mg 16%
Белки 11.4g 3.31g 16%
Железо 5.5mg 6.65mg 14%
Витамин B9 60µg 109µg 12%
Витамин B2 0.299mg 0.152mg 11%
Медь 0.4mg 0.301mg 11%
Витамин B3 2.51mg 0.912mg 10%
Витамин B5 1.2mg 0.804mg 8%
Углеводы 4.67g 20.7g 5%
Витамин B1 0.088mg 0.036mg 4%
Чистые углеводы 4.67g 6.6g N/A
Цинк 0.92mg 0.93mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.901g 0%
Триптофан 0.161mg 0.051mg 0%
Треонин 0.507mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.136mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.249mg 0%
Лизин 0.863mg 0.143mg 0%
Метионин 0.27mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.169mg 0%
Валин 0.719mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +244.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +648.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.3%
Содержит больше ВодаВода +83%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2107.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.901g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.