Фуа-гра или семена - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2476.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +801.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +397.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2169.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 23.665g | 152% |
| Клетчатка | 0g | 34.4g | 138% |
| Марганец | 0.12mg | 2.723mg | 113% |
| Витамин A | 1001µg | 111% | |
| Фосфор | 200mg | 860mg | 94% |
| Магний | 13mg | 335mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 2.309g | 58% |
| Медь | 0.4mg | 0.924mg | 58% |
| Кальций | 70mg | 631mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 3.33g | 51% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.62mg | 44% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 8.83mg | 40% |
| Цинк | 0.92mg | 4.58mg | 33% |
| Натрий | 697mg | 16mg | 30% |
| Железо | 5.5mg | 7.72mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Жиры | 43.84g | 30.74g | 20% |
| Селен | 44µg | 55.2µg | 20% |
| Углеводы | 4.67g | 42.12g | 12% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.17mg | 10% |
| Белки | 11.4g | 16.54g | 10% |
| Калий | 138mg | 407mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B9 | 60µg | 49µg | 3% |
| Калорийность | 462kcal | 486kcal | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 7.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +801.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1009.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2717.3% |
