Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +84%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +411.6%
Содержит больше КальцийКальций +38.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2658.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Сливочный сыр DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.22µg 383%
Витамин A 1001µg 308µg 77%
Железо 5.5mg 0.11mg 67%
Селен 44µg 8.6µg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.907g 42%
Медь 0.4mg 0.018mg 42%
Насыщенные жиры 14.45g 20.213g 26%
Натрий 697mg 314mg 17%
Холестерин 150mg 101mg 16%
Витамин B3 2.51mg 0.091mg 15%
Жиры 43.84g 34.44g 14%
Витамин B5 1.2mg 0.517mg 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Фосфор 200mg 107mg 13%
Белки 11.4g 6.15g 11%
Калорийность 462kcal 350kcal 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Марганец 0.12mg 0.011mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.023mg 5%
Витамин B2 0.299mg 0.23mg 5%
Цинк 0.92mg 0.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.483g 4%
Кальций 70mg 97mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Магний 13mg 9mg 1%
Углеводы 4.67g 5.52g 0%
Чистые углеводы 4.67g 5.52g N/A
Калий 138mg 132mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B6 0.06mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.069mg 0%
Треонин 0.507mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.324mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.657mg 0%
Лизин 0.863mg 0.567mg 0%
Метионин 0.27mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.291mg 0%
Валин 0.719mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +85.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше ДругоеДругое +140.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ВодаВода +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +187.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.