Сравнить продукты Фуа-гра и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+301.5%
Содержит
больше
Медь
+349.4%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Содержит
больше
Железо
+301.5%
Содержит
больше
Медь
+349.4%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+828.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.3%
Содержит
больше
Витамин A
+828.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+393.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+444.6%
Содержит
больше
Другое
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Жиры
+444.6%
Содержит
больше
Другое
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Содержит
больше
Вода
+41.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+768.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.8%
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+768.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.67g | 18.67g |
|
|
| Белки | 11.4g | 17.19g |
|
| Жиры | 43.84g | 8.05g |
|
| Углеводы | 4.67g | 19.87g |
|
| Калорийность | 462kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 4.68g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 70mg | 95mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.37mg |
|
| Магний | 13mg | 32mg |
|
| Фосфор | 200mg | 215mg |
|
| Калий | 138mg | 226mg |
|
| Натрий | 697mg | 630mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 44µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 3333IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 1001µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 4.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.296mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.47µg |
|
| Холин | 47.8mg |
|
|
| Витамин K | 8.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.507mg |
|
|
| Изолейцин | 0.606mg |
|
|
| Лейцин | 1.029mg |
|
|
| Лизин | 0.863mg |
|
|
| Метионин | 0.27mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.567mg |
|
|
| Валин | 0.719mg |
|
|
| Гистидин | 0.303mg |
|
|
| Холестерин | 150mg | 46mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 3.109g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
38%
Итоговая оценка минералов
84%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.341g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах