Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Таро

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +132.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.1%
Содержит больше СеленСелен +6185.7%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +328.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +219.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1096%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +296%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +371.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Таро DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 4µg 111%
Селен 44µg 0.7µg 79%
Жиры 43.84g 0.2g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.041g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.016g 64%
Железо 5.5mg 0.55mg 62%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Натрий 697mg 11mg 30%
Медь 0.4mg 0.172mg 25%
Витамин B2 0.299mg 0.025mg 21%
Белки 11.4g 1.5g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.303mg 18%
Калорийность 462kcal 112kcal 18%
Фосфор 200mg 84mg 17%
Витамин B6 0.06mg 0.283mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин E 2.38mg 16%
Калий 138mg 591mg 13%
Витамин B3 2.51mg 0.6mg 12%
Марганец 0.12mg 0.383mg 11%
Витамин B9 60µg 22µg 10%
Углеводы 4.67g 26.46g 7%
Цинк 0.92mg 0.23mg 6%
Магний 13mg 33mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.083g 5%
Холин 17.3mg 3%
Кальций 70mg 43mg 3%
Витамин C 2mg 4.5mg 3%
Витамин B1 0.088mg 0.095mg 1%
Витамин K 1µg 1%
Чистые углеводы 4.67g 22.36g N/A
Сахар 0.4g N/A
Триптофан 0.161mg 0.023mg 0%
Треонин 0.507mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.054mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.111mg 0%
Лизин 0.863mg 0.067mg 0%
Метионин 0.27mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.082mg 0%
Валин 0.719mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +660%
Содержит больше ЖирыЖиры +21820%
Содержит больше ДругоеДругое +154.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +466.6%
Содержит больше ВодаВода +90.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159962.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +912%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.