Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2291.3%
Содержит больше МедьМедь +1438.5%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +280.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~753mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +302%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1124.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +347.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 2.1µg 304%
Витамин A 1001µg 249µg 84%
Железо 5.5mg 0.23mg 66%
Кальций 70mg 700mg 63%
Селен 44µg 14.5µg 54%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 7.136g 46%
Фосфор 200mg 500mg 43%
Медь 0.4mg 0.026mg 42%
Жиры 43.84g 25.98g 27%
Белки 11.4g 24.41g 26%
Цинк 0.92mg 3.5mg 23%
Витамин B5 1.2mg 0.346mg 17%
Холестерин 150mg 102mg 16%
Витамин B3 2.51mg 0.205mg 14%
Насыщенные жиры 14.45g 16.775g 11%
Витамин B9 60µg 20µg 10%
Калорийность 462kcal 340kcal 6%
Витамин B2 0.299mg 0.359mg 5%
Марганец 0.12mg 0.013mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.061mg 2%
Натрий 697mg 753mg 2%
Калий 138mg 65mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 4.67g 1.88g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.721g 1%
Чистые углеводы 4.67g 1.88g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.065mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.352mg 0%
Треонин 0.507mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.548mg 0%
Лизин 0.863mg 2.039mg 0%
Метионин 0.27mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.358mg 0%
Валин 0.719mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +68.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.4%
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше ВодаВода +15.7%
Содержит больше ДругоеДругое +59.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.