Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +669.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +733.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +22.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5461.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +931%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +439.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 18µg 109%
Селен 44µg 80%
Жиры 43.84g 1.02g 66%
Насыщенные жиры 14.45g 0.22g 65%
Железо 5.5mg 0.33mg 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.28g 63%
Холестерин 150mg 2mg 49%
Медь 0.4mg 0.052mg 39%
Фосфор 200mg 24mg 25%
Витамин B5 1.2mg 0.05mg 23%
Калорийность 462kcal 50kcal 21%
Белки 11.4g 0.92g 21%
Витамин B2 0.299mg 0.029mg 21%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Витамин B3 2.51mg 0.465mg 13%
Натрий 697mg 424mg 12%
Цинк 0.92mg 0.24mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.027mg 5%
Кальций 70mg 16mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.45g 3%
Углеводы 4.67g 9.6g 2%
Витамин B6 0.06mg 0.036mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.12mg 0.104mg 1%
Калий 138mg 169mg 1%
Витамин C 2mg 2.4mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 9.4g N/A
Триптофан 0.161mg 0.009mg 0%
Треонин 0.507mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.051mg 0%
Лизин 0.863mg 0.036mg 0%
Метионин 0.27mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.031mg 0%
Валин 0.719mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4198%
Содержит больше ДругоеДругое +136.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.6%
Содержит больше ВодаВода +135.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9046.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.