Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +268.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.2%
Содержит больше МедьМедь +170.3%
Содержит больше СеленСелен +443.2%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше КалийКалий +335.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +983.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2036.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +390%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1208.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.01µg 391%
Витамин B9 60µg 785µg 181%
Витамин B1 0.088mg 1.88mg 149%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Цинк 0.92mg 9.97mg 82%
Витамин B5 1.2mg 4.9mg 74%
Жиры 43.84g 1.9g 65%
Насыщенные жиры 14.45g 0.243g 65%
Селен 44µg 8.1µg 65%
Витамин B2 0.299mg 1.13mg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 1.047g 61%
Витамин B3 2.51mg 12.3mg 61%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Натрий 697mg 30mg 29%
Витамин B6 0.06mg 0.43mg 28%
Железо 5.5mg 3.25mg 28%
Медь 0.4mg 0.148mg 28%
Фосфор 200mg 336mg 19%
Калорийность 462kcal 105kcal 18%
Калий 138mg 601mg 14%
Белки 11.4g 8.4g 6%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.004g 6%
Магний 13mg 40mg 6%
Кальций 70mg 19mg 5%
Углеводы 4.67g 18.1g 4%
Марганец 0.12mg 0.2mg 3%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 10g N/A
Триптофан 0.161mg 0.106mg 0%
Треонин 0.507mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.668mg 0%
Лизин 0.863mg 0.69mg 0%
Метионин 0.27mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.407mg 0%
Валин 0.719mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2207.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.6%
Содержит больше ВодаВода +86.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2346%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.