Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фуа-гра
  5. Сравнить
  6. Фуа-гра vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Фуа-гра и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.5%
Содержит больше МедьМедь +419.5%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +843.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +210.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 3.03µg 265%
Витамин A 1001µg 7µg 110%
Цинк 0.92mg 8.68mg 71%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 9.457g 40%
Железо 5.5mg 2.45mg 38%
Жиры 43.84g 19.64g 37%
Медь 0.4mg 0.077mg 36%
Селен 44µg 27.5µg 30%
Белки 11.4g 24.98g 27%
Натрий 697mg 71mg 27%
Насыщенные жиры 14.45g 8.66g 26%
Витамин B6 0.06mg 0.373mg 24%
Холестерин 150mg 87mg 21%
Холин 79mg 14%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Витамин B3 2.51mg 4.663mg 13%
Калорийность 462kcal 277kcal 9%
Витамин B5 1.2mg 0.752mg 9%
Витамин B2 0.299mg 0.191mg 8%
Калий 138mg 325mg 6%
Марганец 0.12mg 0.012mg 5%
Кальций 70mg 16mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.066mg 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Фосфор 200mg 193mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Транс-жиры 1.287g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.81g 0%
Триптофан 0.161mg 0.281mg 0%
Треонин 0.507mg 1.099mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.062mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.009mg 0%
Лизин 0.863mg 2.184mg 0%
Метионин 0.27mg 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.951mg 0%
Валин 0.719mg 1.129mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше ЖирыЖиры +123.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1806.3%
Содержит больше БелкиБелки +119.1%
Содержит больше ВодаВода +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.81g

Другие также сравнивают

Фуа-гра
Фуа-гра vs Фахита
Фахита
Фуа-гра
Фуа-гра vs Курица гриль
Курица гриль
Фуа-гра
Фуа-гра vs Мясо утки
Мясо утки
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.